De ce ai o mulţime de probleme?
“Sînt un om bătrîn şi am avut o mulţime de probleme, dar majoritatea nu s-au întîmplat niciodată”, a spus Mark Twain.
Şi acesta este modul fundamental în care şi noi avem “o mulţime de probleme”. Boala vremurilor noastre este stresul, pe care îl dezvoltăm, nu atît în mijlocul problemelor, cît pentru că le avem în minte. Ne este cumplit de frică de probleme care nu există. “Dar dacă vor fi? Dacă se va întîmpla cutare şi cutare lucru? Dacă vine ursul cînd mergi prin pădure? Dacă se dărîmă un bloc peste capul tău cînd mergi pe stradă? Dacă pică un avion cînd eşti în cîmp? Dacă pămîntul începe să se învîrtă invers?”. Frica de a avea probleme este aceea care ne creează cele mai multe probleme. Ne este frică de ceea ce n-a venit, de ceea ce a fost sau de ceea ce nu va fi niciodată şi, prin aceasta, ne îngropăm în probleme. Mintea ascunsă în frica de probleme evită să trăiască în momentul prezent, adică exact acolo unde problemele sînt simple fabulaţii.
loading...
Pastile Psihologice
Principii generale pentru o viaţă fericită
I. DECALOGUL IRAŢIONALITĂŢII (Merită sa il cunosc pentru a-l evita)
1. TREBUIE să reuşeşti în tot ceea ce faci ALTFEL eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/inferior/slab).
2. TREBUIE să reuşeşti în tot ceea ce faci ALTFEL este groaznic şi catastrofal, (este cel mai rău lucru care ţi se putea întâmpla).
3. TREBUIE să reuşeşti în tot ceea ce faci ALTFEL nu poţi tolera/suporta acest lucru (este insuportabil).
4. TREBUIE ca ceilalţi să se comporte corect şi/sau frumos cu tine ALTFEL eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/inferior/slab).
5. TREBUIE ca ceilalţi să se comporte corect şi/sau frumos ALTFEL este groaznic şi catastrofal (este cel mai rău lucru care ţi se putea întâmpla).
6. TREBUIE ca ceilalţi să se comporte corect şi/sau frumos ALTFEL nu poţi tolera/suporta acest lucru (este insuportabil).
7. TREBUIE ca viaţa să fie dreaptă cu tine şi uşoară ALTFEL eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/inferior/slab).
8. TREBUIE ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară ALTFEL este groaznic şi catastrofal (este cel mai rău lucru care ţi se putea întâmpla).
9. TREBUIE ca viaţa să fie dreaptă şi uşoară ALTFEL nu poţi tolera/suporta acest lucru (este insuportabil.10. EU, CEILALŢI ŞI/SAU VIAŢA TREBUIE CU NECESITATE SĂ…
loading...
Multumirea ta
Nu esti niciodata multumit cu ceea ce esti si cu ceea ce ti-a daruit existenta, deoarece atentia ta se indreapta intotdeauna spre altceva. Ai fost plasat acolo unde natura nu a planuit sa fii. Nu te indrepti spre realizarea propriului tau potential. Tu incerci sa fii ceea ce vor altii sa fii, insa acest lucru nu te va putea multumi niciodata. Iar cind apare nemultumirea, logica iti spune: “Poate ca ceea ce ai nu este suficient; straduieste-te sa obtii mai mult!”.
Atunci incerci sa obtii mai mult, incepi sa cauti. Si toata lumea apare cu o masca zimbitoare, toata lumea zimbeste fericita, astfel incit fiecare vrea sa-i pacaleasca pe toti ceilalti. Si tu porti, la rindul tau, o masca, astfel incit ceilalti cred ca esti ceva mai fericit; iar tu, la rindul tau, ai impresia ca ei sunt mai fericiti. Iarba pare a fi mai verde in curtea vecinului. El priveste insa iarba din curtea ta; pentru el aceasta este mai verde. Ea pare efectiv mai verde, mai mladie, mai frumoasa. Acestea sunt iluziile pe care le creeaza distanta. Cind te apropii insa mai mult, incepi sa vezi ca nu este chiar asa.
loading...
Autocontrolul in momentele dificile
Dr. Martin Luther King Jr. spunea odata, intr-un discurs: „Demonstrezi cine esti cu adevarat, nu prin atitudinea pe care o ai in perioadele de siguranta si de liniste, ci prin atitudinea pe care o ai in momentele dificile si in incercarile vietii”. Cat de adevarat. Calitatea noastra, ca fiinte umane, se vede cu mult mai bine in infruntarea unei probleme, decat in momentele lipsite de griji.
Oricine poate fi pozitiv, politicos si amabil, cand lucrurile merg bine. Ceea ce ii distinge pe oamenii cu caracter extraordinar de ceilalti este reactia pe care o au atunci cand viata ii confrunta cu una dintre inevitabilele sale obstacole. Acestia nu se prabusesc, nu se dau batuti. Gasesc in ei insisi resursele pentru a arata lumii latura lor cea mai buna, chiar mai mult decat in imprejurarile obisnuite.
loading...
Iata o intrebare de la Univers
Iata o intrebare de la prietenul tau, Universul:
Cat timp iti petreci gandindu-te la scara mare? Si cand spun mare, ma refer la o scara foarte MARE.
Perfect! Realitatea de care vei avea parte va fi exact atat de mare cat este scara la care gandesti!
Ce coincidenta!
loading...
Daruiti-va dar nu va transformati in martiri
Urmati regula: Million Dollar Baby
– de Robin Sharma –
Mi-a plăcut filmul “Million Dollar Baby”. M-a mişcat adânc. Este de neuitat. Şi, cu toate că propune atât de multe lecţii de viaţă, una dintre ele m-a impresionat în mod deosebit: “Protejaţi-vă.”
Mă consider un optimist de primă clasă. Încerc să fiu incredibil de pozitiv. Sunt hotărât să văd aspectele bune în orice situaţie şi binele în orice persoană. Aştept, cu adevărat, tot ce este mai bun de la viaţă. Dar mă regătesc şi pentru ce este mai rău. Este o atitudine raţională. Viaţa nu este o poveste cu zâne. Trebuie să spun că a te aştepta la bine şi a fi în acelaşi timp pregătit pentru rău nu este un echilibru uşor de găsit. Dar cred că este important ca fiecare dintre noi să se străduiască să realizeze acest echilibru şi să caute propria sa cale de implinire.
loading...
