Doar pentru astăzi
1. Astăzi voi fi fericit. Aceasta presupune că spusele lui Abraham Lincoln sunt adevărate: “cei mai mulţi oameni sunt tot atât de fericiţi pe cât îşi propun să fie”. Fericirea vine dinăuntru; nu ţine de exterior.
2. Astăzi voi încerca să mă adaptez la ceea ce este şi nu voi încerca să adaptez totul la propriile mele dorinţe. Îmi voi lua familia, afacerea şi norocul aşa cum sunt şi îmi voi acorda felul de a fi în funcţie de acestea.
3. Astăzi mă voi îngriji de trupul meu. Voi face exerciţii fizice, îi voi da atenţie, îl voi hrăni, nu voi abuza de el şi nu-l voi
neglija, ca să fie o maşinărie perfectă aflată în slujba mea.
loading...
Oamenii nu detestă esenţa lucrurilor
Oamenii nu simpatizează şi nu detestă esenţa lucrurilor sau a celorlalte persoane, ci doar aparenţa lor exterioară. Un băiat a tăcut o fobie cu totul neobişnuită, pe care nu o putem numi altfel decât „fobia de senvişuri”. Ori de câte ori vedea un senviş, începea să urle şi să tremure de frică. Ca să rezolve problema, mama sa l-a dus la un psihoterapeut. Acesta i-a spus:
– Fobia poate fi eliminată foarte simplu: du-l pe băiat acasă şi arată-i cum prepari un senviş de la început şi până la sfârşit. În acest fel, impresiile mentale greşite pe care şi le-a făcut se vor risipi şi băiatul nu va mai tremura de frică atunci când se va afla în prezenţa unui senviş.
loading...
Prosper oriunde mă duc
loading...
Cum să învingeţi năravul îngrijorării
Cum să învingeţi năravul îngrijorării înainte de a vă învinge el pe dumneavoastră
Regula nr. 1: Îndepartaţi-vă grijile din minte căutând să fiţi mereu ocupaţi. Activitatea susţinută este una dintre cele mai
bune terapii inventate vreodata de vindecare a îngrijorării.
Regula nr. 2: Nu vă agitaţi pentru nimicuri. Nu permiteţi fleacurilor, simple termite ale vieţii, sa vă distrugă fericirea.
Regula nr. 3: Folosiţi legea probabilităţii pentru a vă alunga grijile. Puneţi-vă întrebarea: „Ce şanse sunt ca acest lucru să
nu se întâmple?“
loading...
Fii cel mai bun în ceea ce eşti
Dacă nu poţi fi un pin în vârful dealului,
Fii un tufiş în vale. Fii însă
Cel mai bun tufiş de pe marginea pârâului;
Fii o tufa, dacã nu poţi fi un copac.
Dacă nu poţi fi un tufiş, fii un fir de iarbă,
Şi un drum va fi fericit;
Dacă nu poţi fi păstrăv, atunci fii doar un biban
Dar cel mai vioi biban din tot lacul!
loading...
Viaţa este aşa cum ne-o fac gândurile
Şapte feluri în care puteţi cultiva o atitudine mentală aducătoare de linişte şi fericire
Regula nr. 1: Sâ ne umplem minţile cu gânduri de pace, curaj, sănătate şi speranţă, pentru că „viaţa este aşa cum ne-o fac gândurile“.
Regula nr. 2: Să nu încercăm niciodată să ne răfuim cu adversarii noştri, pentru că în acest fel ne vom face mai mult rău nouă decât lor. Să facem asemenea generalului Eisenhower: să nu pierdem nici 0 clipă gândindu-ne la cei care nu ne plac.
loading...
