Doar pentru astăzi

1. Astăzi voi fi fericit. Aceasta presupune că spusele lui Abraham Lincoln sunt adevărate: “cei mai mulţi oameni sunt tot atât de fericiţi pe cât îşi propun să fie”. Fericirea vine dinăuntru; nu ţine de exterior.

2. Astăzi voi încerca să mă adaptez la ceea ce este şi nu voi încerca să adaptez totul la propriile mele dorinţe. Îmi voi lua familia, afacerea şi norocul aşa cum sunt şi îmi voi acorda felul de a fi în funcţie de acestea.

3. Astăzi mă voi îngriji de trupul meu. Voi face exerciţii fizice, îi voi da atenţie, îl voi hrăni, nu voi abuza de el şi nu-l voi
neglija, ca să fie o maşinărie perfectă aflată în slujba mea.

4. Astăzi voi încerca să îmi fortific mintea. Voi învăţa ceva folositor. Nu voi fi un trândav. Voi citi ceva care pretinde efort, gândire şi concentrare.

5. Astăzi îmi voi exersa sufletul în trei feluri: voi face un bine cuiva, fără a face caz de asta. Voi face cel puţin două lucruri pe care nu vreau să le fac, aşa cum sugerează William James, doar ca exerciţiu.

6. Astăzi voi fi agreabil. Voi arăta cât mai bine, mă voi îmbrăca aşa cum se cuvine, voi vorbi fără să ridic tonul, mă voi purta curtenitor, voi fi darnic cu laudele, nu voi critica deloc, nu voi căuta nimănui defecte şi nu voi încerca să schimb sau să îmbunătăţesc pe nimeni.

7. Astăzi voi încerca să trăiesc deplin această zi, nu să mă apuc să îmi rezolv toate problemele vieţii. În douăsprezece ore pot face lucruri care altfel m-ar înspăimânta dacă ar trebui să le continui toată viaţa.

8. Astăzi voi avea un program. Voi scrie ceea ce am de făcut în fiecare oră. Poate că nu îl voi urma exact, dar îl voi avea.
Va elimina două calamităţi, graba şi nehotărârea.

9. Astăzi îmi voi rezerva o întreagă jumătate de oră doar pentru mine şi mă voi relaxa. În această jumătate de oră mă voi gândi uneori la Dumnezeu, pentru a căpăta o perspectivă ceva mai largă asupra vieţii mele.

10. Astăzi nu mă voi teme, îndeosebi nu-mi va fi teamă să fiu fericit, să mă bucur de ce este frumos, să iubesc şi să cred că aceia pe care îi iubesc, mă iubesc.

Dacă vrem să ne formăm o atitudine mentală care să ne aducă pace şi fericire, iată Regula numărul 1:

Gândiţi şi actionaţi cu voie bună şi vă veţi simţi voioşi.