Procedura pentru cazuri neplacute

1. Imediat dupa o cearta/conflict/veste neplacuta e normal sa te simti putin (sau mai mult!) disconfortat.
2. Gandurile despre eveniment vor persista si reveni destul de des in primele ore/zile de la situatia respectiva. O sa te simti vinovat sau indreptatit/insensibil (dupa personalitate) ca fond de rulare a acestor ganduri incercand sa intelegi “de ce” si unde ai gresit de ti se intampla tie asta.
3. Noi, oamenii, avem un set de reactii destul de similare in situatii asemanatoare si e bine sa stii cam la ce sa ne asteptam in astfel de momente. Nu esti singurul caruia i se intampla sau care simte astfel! Intelege cum au simtit si procedat altii si invata de la ei! Citeste mai departe »