Fă-o chiar acum!

Auzim zilnic acest lucru… Nu am nici o motivaţie… (să slăbesc, să îmi controlez glicemia etc.). Şi auzim un număr la fel de mare de plângeri şi din partea celor implicaţi în lupta împotriva diabetului, care nu îşi pot determina şi motiva pacienţii să facă ceea ce trebuie astfel încât să fie sănătoşi.

Avem însă veşti pentru tine.

Motivaţia nu apare aşa, peste noapte. Şi nici nu este un lucru pe care altcineva – asistente, medici, rude – să ţi-l poată impune cu forţa. Ideea în sine a motivaţiei este o capcană. Uită de ea. Acţionează pur şi simplu!

Fă exerciţii fizice, slăbeşte, testează-ţi glicemia ş.a.m.d. Fă-o fără să fii motivat şi vezi ce se întâmplă. Fiindcă după ce ai început să pui lucrurile în mişcare, apare şi motivaţia, iar ţie îţi va fi mult mai simplu să duci lucrurile la bun sfârşit.

Motivaţia se aseamănă cu dragostea şi cu fericirea. Este un aspect secundar. Dacă te angajezi în mod activ să faci ceva, apare atunci când te aştepţi mai puţin.

Aşa cum spunea Jerome Bruner, psiholog la Harvard: „Este mult mai probabil să acţionezi astfel încât să simţi ceva decâtsă simţi că ai chef
de acţiune.” Aşadar, acţionează! Indiferent ce ştii că ar trebui să faci, fă-o!

Sursa: John Maxwell, „Cele 15 legi supreme ale dezvoltarii personale”