21 Z x 15 M
Atât îi trebuie creierului pentru a schimba o structură neuronală cu alta. Ce înseamnă acest lucru pentru mine?
Înseamnă că, dacă doresc să transform un comportament într-un obicei, îmi sunt necesare minim 15 minute pe zi de antrenament timp de 21 de zile consecutiv. Obiceiurile noastre sunt înmagazinate în structuri neuronale. Pentru a schimba un obicei cu un alt obicei este necesar să-mi sprijin creierul să dezvolte o nouă structură neuronală care să înmagazineze noul obicei şi, înacelaşi timp, să elimine structura neuronală veche, care conţine vechiul obicei.
loading...
Îi pot ajuta pe ceilalţi ajutându-mă pe mine
Pot să le dau celorlalţi doar ceea ce am. Ceea ce nu am, nu pot oferi, pentru că nu am.
Sunt ca un doctor sau un specialist. Pot oferi ajutor dacă ştiu despre ce vorbesc. Îi pot ajuta pe ceilalţi să meargă numai dacă eu merg deja. Îi pot ajuta să înţeleagă anumite lucruri numai dacă eu le-am înţeles deja. Altfel, s-ar putea să îi ghidez pe căi greşite şi să se întoarcă împotriva mea. Nu poţi oferi iapa cuiva dacă toate vasele tale pentru apă sunt goale sau dacă tu însuţi eşti însetat şi cauţi apă cu îndârjire.
loading...
Totul în Univers este alegere
În fiecare secundă a vieţii mele aleg, conştient sau inconştient, ceea ce va urma. Mintea mea, prin gândurile pe care le generez prin intermediul ei, structurează Universul. Gândul pe care îl am în acest moment reprezintă alegerea
mea.
Îmi dau seama că una dintre provocările vieţii mele este să conştientizez că eu aleg tot timpul, conştient sau inconştient. Iar cea de-a doua mare provocare este să învăţ să aleg conştient şi să învăţ ce anume să aleg. Pentru că rezultatele mele depind întotdeauna de alegerile mele.
loading...
Câteva legi ale Universului
Legea atracţiei – Întotdeauna atragi oameni sau evenimente în acord cu starea ta mentală.
Legea returnării – Tot ceea ce faci se întoarce la tine.
Legea controlului – Când ai impresia că ai control asupra vieţii tale, te simţi bine şi ai o imagine pozitivă despre tine.
Legea hazardului – A nu-ţi planifica acţiunile înseamnă a planifica eşecul lor.
Legea cauzei şi a efectului – Gândurile tale sunt cauze, si evenimentele trăite de tine sunt efecte.
Legea convingerii – Ceea ce crezi sincer devine realitatea ta.
Legea aşteptării – Ceea ce aştepţi, obţii. Nu obţii ceea ce vrei, ci ceea ce aştepţi.
loading...
Mulţumesc zi de zi
Mulţumesc zi de zi pentru ceea ce sunt, ceea ce fac şi ceea ce am. Unii ar spune că în acest fel mă rog. Mă rog… Eu cred că devin astfel recunoscător Universului pentru ceea ce sunt, ceea ce fac şi ceea ce am. Aici şi acum. Dar şi pe mai târziu.
Da, este adevărat. E posibil să nu fiu foarte mulţumit de cine sunt, ce fac sau ce am. E normal. Nemulţumirea generează
progresul. Dar un anumit fel de nemulţumire generează progresul. Pot fi recunoscător pentru ceea ce sunt, ceea ce fac şi ceea ce am şi, în acelaşi timp, să aleg să fiu mai mult, să fac mai mult şi să am mai mult. Nu amestec lucrurile.
loading...
Succesul meu depinde doar de mine
Nimeni altcineva nu este responsabil pentru succesul sau eşecul meu. Ştiu că doare acest lucru, pentru că uneori sunt tentat să consider pe altcineva responsabil. Dar sunt doar eu.
Sunt responsabil pentru ceea ce gândesc. Sunt responsabil pentru ceea ce cred. Sunt responsabil pentru ceea ce aleg să se întâmple în viaţa mea (fie că alegerea este conştientă, fie inconştientă). Sunt responsabil pentru ceea ce vorbesc. Sunt responsabil pentru ceea ce fac. Sunt responsabil pentru ceea ce am. Şi sunt responsabil pentru toate acestea nu numai acum, ci şi în viitor. Nu există secundă a vieţii mele în care să nu fiu responsabil pentru mine.
loading...
